ものが歪んで見える、視界の中心が見えにくい、文字を読みにくくなったなど、見え方の変化でお悩みではありませんか？

 

黄斑変性症は、網膜の中心にある「黄斑」という部分に異常が起こり、視野の中心に見え方の変化が生じる病気です。

加齢黄斑変性は中高年以降にみられる代表的な黄斑疾患の一つで、進行すると視力に大きな影響を及ぼすことがあります。

そのため、見え方に変化がある場合は、まず眼科で詳しく検査を受けることが大切です。

 

この記事では、黄斑変性症の種類や主な症状、原因、東洋医学での考え方、鍼灸による身体へのアプローチ、日常生活で意識したいことについて解説します。

 

 

 

 

 

黄斑変性症とは？

 

黄斑は、網膜の中心部にある、ものを細かく見るために重要な部分です。

文字を読む、顔を見分ける、細かいものを見るなど、中心視力に大きく関係しています。

黄斑変性症では、この黄斑に変化が起こることで、視界の中心が見えにくくなったり、ものが歪んで見えたりすることがあります。

特に「見たいところが見えにくい」という中心視野の変化が特徴の一つです。

黄斑変性症にはさまざまなタイプがありますが、中高年以降に問題となるものとして「加齢黄斑変性」があります。

 

 

 

 

 

黄斑変性症の主な種類と原因

 

加齢黄斑変性

加齢黄斑変性は、加齢に伴って黄斑に変化が起こる病気です。

大きく「萎縮型」と「滲出型」に分けられます。

萎縮型では、黄斑の組織が徐々に傷んでいくことで、中心部の見え方に変化が生じます。

滲出型では、網膜の下に異常な血管ができ、そこから血液成分などが漏れ出すことで黄斑に障害が起こります。

 

遺伝的要因

加齢黄斑変性には、遺伝的な体質が関係することもあります。

家族に黄斑変性症の方がいる場合は、定期的に眼科で目の状態を確認することが大切です。

 

喫煙などの生活習慣

加齢黄斑変性では、喫煙が発症・進行のリスク因子の一つとして知られています。

そのほか、年齢や遺伝的要因、生活習慣など複数の要素が関係すると考えられています。

 

加齢による目の変化

年齢とともに目の組織にもさまざまな変化が起こります。

ただし、「年齢を重ねたから必ず黄斑変性症になる」というわけではありません。

見え方に変化がある場合には、自己判断せず眼科で検査を受けることが大切です。

 

 

 

 

 

 

黄斑変性症に伴いやすい症状

黄斑変性症では、次のような症状がみられることがあります。

 

• 視界の中心が見えにくい

• ものが歪んで見える

• 直線が曲がって見える

• 文字が読みづらい

• 人の顔が見分けにくい

• 視界の中心が暗く感じる

• 視力が低下する

• 片目だけ見え方が変わる

 

特に、片目ずつ確認したときに見え方の違いに気づくことがあります。

普段から片目ずつ見え方を確認することも、変化に気づくきっかけになります。

 

 

 

 

 

黄斑変性症と目の疲れの関係

 

黄斑変性症では、見たい場所が見えにくくなることで、目を細めたり、顔を近づけたりして見ようとすることがあります。

また、文字を読むことやパソコン作業などに時間がかかることで、目の疲れや身体の疲労を感じる方もいます。

ただし、目の疲れが黄斑変性症の原因になるわけではありません。

見え方の異常と目の疲れは分けて考え、視界の中心が歪む、欠けるなどの変化がある場合は、まず眼科で状態を確認しましょう。

 

 

 

 

 

黄斑変性症と自律神経の関係

 

黄斑変性症は、黄斑に生じる病気であり、自律神経の乱れが直接の原因となるものではありません。

一方で、視界の変化が続くことで、目を使うこと自体に疲れを感じたり、日常生活でストレスを感じたりすることがあります。

また、見えにくさを補おうとして目や首、肩などに力が入り、身体の緊張につながる場合もあります。

そのため、眼科で病気の状態を確認しながら、目の疲れや首肩の緊張など、身体に生じている負担をケアすることも大切です。

 

 

 

 

 

 

東洋医学では、黄斑変性症をどう考える？

 

東洋医学では、目は身体全体の状態と関係が深い部位として考えます。

ただし、東洋医学の考え方は現代医学における黄斑変性症の原因や病態を説明するものではありません。

黄斑変性症については眼科での診断・治療を基本としたうえで、鍼灸では身体全体の状態や目の疲れなどをみていきます。

 

 

「肝」と目の関係

東洋医学では「肝は目に開竅する」とされ、目と「肝」の働きには関係があると考えます。

目の疲れや睡眠、ストレスなどを確認しながら、全身の状態をみていきます。

 

「血」と目の関係

東洋医学では、目は「血」とも関係が深いと考えられています。

これは現代医学における血液循環をそのまま意味するものではなく、東洋医学独自の考え方です。

 

全身の状態を確認する

目の症状がある場合でも、首や肩の緊張、睡眠、疲労、ストレスなど、身体全体の状態を確認します。

黄斑そのものを治療するのではなく、目の症状に伴って生じている身体の負担に着目します。

 

 

 

 

 

黄斑変性症に対する鍼灸のアプローチ

 

黄斑変性症は、眼科で適切な診断・治療を受けることが重要です。

鍼灸では、黄斑変性症そのものを治療するのではなく、目の疲れや首肩の緊張、頭部の重だるさなど、日常生活で感じている身体の負担に対してアプローチします。

 

施術前には、例えば次のような点を確認します。

 

• 見え方の変化

• 目の疲れ

• パソコンやスマートフォンの使用時間

• 文字を読む時間

• 首・肩のこり

• 後頭部の緊張

• 睡眠時間や睡眠の質

• 疲労の状態

• ストレスの状態

• 眼科での診断や治療状況

 

視界の変化がある場合には、鍼灸だけで判断せず、眼科での診察を優先します。

 

 

 

 

 

 

高田馬場はりきゅう院の黄斑変性症への施術

 

高田馬場はりきゅう院では、黄斑変性症そのものを治療するのではなく、眼科での診察・治療を前提として、目の疲れや首肩の緊張、頭部の重だるさなどに対して施術を行います。

見えにくさがある方は、目を酷使したり、無意識に顔や首に力を入れたりすることで、目の周囲だけでなく首や肩にも負担がかかっていることがあります。

そのため、目の周囲だけを見るのではなく、普段の生活や睡眠、疲労などを確認しながら、身体全体の状態に合わせて必要な経穴を選択します。

黄斑変性症と診断されている方は、眼科での定期的な検査・治療を継続することが大切です。

そのうえで、目の疲れや首肩こりなど、日常生活で感じている身体の負担について鍼灸でケアしていくことができます。

 

 

 

 

 

黄斑変性症があるときのセルフケア

 

定期的に眼科を受診する

黄斑変性症は、経過を確認しながら治療を続けることが重要です。

自己判断で通院や治療を中断せず、担当医の指示に従いましょう。

 

見え方の変化を確認する

片目ずつ見え方を確認することで、左右差や変化に気づきやすくなることがあります。

直線が歪んで見える、中心が見えにくいなどの変化があれば、早めに眼科へ相談しましょう。

 

禁煙を心がける

喫煙は加齢黄斑変性のリスク因子の一つとされています。

喫煙習慣がある場合は、禁煙を検討することが大切です。

 

バランスのよい食事を心がける

特定の食品だけを摂れば黄斑変性症を防げるというものではありません。

野菜や魚なども取り入れながら、偏りの少ない食生活を心がけましょう。

 

目を使いすぎない

パソコンやスマートフォンを長時間使用する場合は、途中で画面から目を離して休憩しましょう。

ただし、目を休ませることだけで黄斑変性症が治るわけではありません。

 

見え方の変化については、眼科での確認を優先してください。

 

 

 

 

 

 

このような場合は医療機関へ

黄斑変性症がある方や、次のような見え方の変化がある方は、眼科への受診をおすすめします。

 

• ものが歪んで見える

• 直線が曲がって見える

• 視界の中心が見えにくい

• 視力が急に低下した

• 視野の一部が欠けている

• 視界の中心が暗く感じる

• 急に飛蚊症が増えた

• 光が走って見える

• 強い目の痛みがある

 

特に、急激な視力低下や視野の異常などがある場合は、早めに眼科で検査を受けることが大切です。

黄斑変性症は、早期に状態を確認し、適切な治療につなげることが重要です。

鍼灸は眼科での診断・治療の代わりになるものではありません。必要な場合には眼科での治療を継続しながら、身体のケアとして鍼灸を取り入れましょう。

 

 

 

 

 

黄斑変性症に関するよくある質問

 

Q. 黄斑変性症は鍼灸で改善しますか？

鍼灸は黄斑変性症そのものを治療するものではありません。

黄斑変性症については眼科での診断・治療が基本となります。

鍼灸では、目の疲れや首肩の緊張など、病気に伴って感じている身体の負担に対してケアを行います。

 

Q. 黄斑変性症がある場合でも鍼灸を受けられますか？

症状や眼科での治療状況によって異なります。

現在受けている治療や目の状態を確認しながら、安全面を考慮して施術内容を検討します。

強い症状や急な見え方の変化がある場合は、まず眼科への受診をおすすめします。

 

Q. 黄斑変性症になると目が疲れますか？

見えにくい部分を補おうとして目を使うことで、目の疲れや身体の疲労を感じることがあります。

ただし、目の疲れだけで黄斑変性症と判断することはできません。

見え方の変化がある場合は眼科で検査を受けましょう。

 

Q. 片目だけ症状がある場合もありますか？

左右の目で状態が異なることはあります。

片目ずつ見たときに見え方が違う、片方だけ歪んで見えるなどの変化に気づいた場合は、眼科で確認することをおすすめします。

 

 

 

 

 

まとめ

 

黄斑変性症は、網膜の中心にある黄斑に変化が起こり、視界の中心が見えにくくなったり、ものが歪んで見えたりする病気です。

特に加齢黄斑変性は中高年以降にみられる代表的な黄斑疾患の一つで、見え方に変化を感じた場合には早めに眼科で検査を受けることが大切です。

黄斑変性症そのものを鍼灸で治療することはできませんが、目の疲れや首肩の緊張、頭部の重だるさなど、日常生活で感じている身体の負担については鍼灸でケアすることができます。

高田馬場はりきゅう院では、眼科での診察・治療を前提に、一人ひとりの体調や生活習慣を確認しながら、身体全体の状態に合わせた施術を行っています。

目の疲れや首肩こりなど、目の症状に伴う身体の負担でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

一度の施術だけでなく、身体の状態を確認しながら継続してケアしていくことも大切です。

 

※本記事は一般的な情報を紹介するものであり、診断や治療を行うものではありません。見え方に急な変化がある場合や強い症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。