「まぶたが重く感じる」「以前より目が開きにくくなった」「夕方になるとまぶたが下がってくる」など、眼瞼下垂症についてお悩みの方もいらっしゃいます。

 

眼瞼下垂症とは、まぶたが正常な位置まで上がりにくくなった状態です。生まれつきの場合もありますが、加齢やまぶたを持ち上げる筋肉・腱膜の変化、神経の異常など、さまざまな原因によって起こります。

まぶたが下がることで視界が狭くなったり、目を開けようとして額や眉の周囲に力が入り、目の疲れや頭痛、首・肩のこりにつながったりすることがあります。

 

この記事では、眼瞼下垂症の主な原因や症状、東洋医学での考え方、鍼灸による身体へのアプローチ、日常生活で意識したいことについて解説します。

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症とは？

 

眼瞼下垂症とは、上まぶたが十分に上がらず、まぶたが瞳孔にかかってしまう状態です。

まぶたを持ち上げる筋肉や腱膜などに問題が生じることで起こるほか、生まれつきのものや神経・筋肉の異常が関係する場合もあります。

まぶたが下がることで視界が狭くなり、無意識に眉毛を上げたり、額に力を入れたりして目を開けようとすることがあります。

その結果、目の疲れや額・こめかみの緊張、頭痛、首・肩のこりなどを感じる方もいます。

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症の主な原因

 

加齢による変化

年齢を重ねることで、まぶたを持ち上げる腱膜などが伸びたり、まぶたを支える組織に変化が起こったりすることがあります。

その結果、徐々にまぶたが下がってくる場合があります。

 

腱膜性眼瞼下垂

まぶたを持ち上げる筋肉と瞼板をつなぐ腱膜にゆるみやずれが生じることで、まぶたが上がりにくくなるタイプです。

加齢だけでなく、コンタクトレンズの長期使用や、まぶたをこする習慣などが関係する場合もあります。

 

先天性眼瞼下垂

生まれつき、まぶたを持ち上げる筋肉の発達が十分でないことなどによって起こります。

左右差がある場合や、子どもの頃からまぶたが下がっている場合には、眼科などで状態を確認することが大切です。

 

神経や筋肉が関係するもの

まぶたを動かす神経や筋肉の異常によって、眼瞼下垂が起こることもあります。

特に、急にまぶたが下がった場合や、片側だけ急に下がった場合には、単なる加齢による変化とは限らないため注意が必要です。

 

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症に伴いやすい症状

眼瞼下垂症では、まぶたの下がりだけでなく、次のような症状を伴うことがあります。

 

• まぶたが重い

• 目が疲れやすい

• 額や眉間に力が入りやすい

• 頭痛

• こめかみの緊張

• 首・肩のこり

• 視界が狭く感じる

• 夕方になると症状が強くなる

• 目を開けていることに疲れる

 

ただし、これらの症状だけで眼瞼下垂症の原因を判断することはできません。

まぶたの下がりが気になる場合は、まず眼科などの医療機関で状態を確認することが大切です。

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症と自律神経の関係

 

目の疲れや身体の緊張は、睡眠不足やストレス、長時間のパソコン・スマートフォン使用などによって強く感じることがあります。

眼瞼下垂症がある方では、まぶたを開けようとして額や眉の周囲に力が入り、それに伴って頭や首、肩まで緊張していることがあります。

そのため鍼灸では、まぶたの状態だけを見るのではなく、目の使い方や睡眠、疲労、首・肩の緊張なども含めて身体全体の状態を確認します。

ただし、自律神経を整えることで眼瞼下垂症そのものが改善するとは限りません。

まぶたの構造や神経・筋肉などに問題がある場合は、医療機関で原因を確認することが重要です。

 

 

 

 

 

東洋医学では、眼瞼下垂症をどう考える？

東洋医学では、目は身体全体の状態と関係が深いと考えます。

 

「肝」と目の関係

東洋医学では「肝は目に開竅する」とされ、目の状態を「肝」と関連づけて考えることがあります。

目の疲れや乾燥、かすみなどがある場合には、目だけでなく睡眠や疲労、ストレスなども含めて身体の状態を確認します。

 

「気」の状態

東洋医学では、身体を巡る「気」が身体のさまざまな機能を支えると考えます。

疲労が蓄積している場合や身体全体の活力が低下していると感じる場合には、全身の状態を確認しながら施術方針を考えます。

これらは東洋医学における考え方であり、眼瞼下垂症の医学的な原因を説明するものではありません。

 

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症に対する鍼灸のアプローチ

 

鍼灸では、眼瞼下垂症そのものを治療するのではなく、眼瞼下垂に伴う目の疲れや額・こめかみ・首・肩の緊張などに対して身体全体からアプローチします。

 

施術前には、

• まぶたの重さ

• 目の疲れ

• 左右差

• 頭痛やこめかみの緊張

• 首・肩のこり

• パソコン・スマートフォンの使用時間

• 睡眠状態

• 疲労やストレス

• いつ頃から症状が出ているか

• 症状が徐々に出てきたのか、急に出てきたのか

 

などを確認します。

目の周囲だけではなく、頭や首、肩などの状態も確認し、その方の身体の状態に合わせて施術します。

 

 

 

 

 

高田馬場はりきゅう院の眼瞼下垂症への施術

 

高田馬場はりきゅう院では、眼瞼下垂症そのものを治療するのではなく、まぶたの重さに伴う目の疲れや額・こめかみの緊張、首・肩のこりなどの身体の不調に対して施術を行っています。

同じ眼瞼下垂症でも、目の疲れが強い方、額や眉間に力が入りやすい方、首や肩の緊張が強い方など、身体の状態は一人ひとり異なります。

そのため、現在の症状だけでなく、生活習慣や睡眠、身体の緊張状態なども確認しながら、一人ひとりに合わせて施術内容を組み立てます。

眼瞼下垂症について医療機関で状態を確認したうえで、目の疲れや身体の緊張などが気になる場合には、補助的なケアとして鍼灸を取り入れることができます。

 

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症があるときのセルフケア

 

目を休ませる

パソコンやスマートフォンを長時間使用する場合は、定期的に画面から目を離し、目を休ませる時間をつくりましょう。

 

まぶたをこすらない

目が疲れていると無意識に目をこすってしまうことがあります。

まぶたへの刺激を繰り返すことは避け、目が疲れたときは一度画面から離れるなど、目を休ませることを意識しましょう。

 

首や肩をゆっくり動かす

デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、首や肩の緊張が強くなることがあります。

痛みが出ない範囲で首や肩をゆっくり動かし、長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。

 

睡眠を整える

睡眠不足が続くと、目の疲れや身体の疲労を感じやすくなることがあります。

できるだけ睡眠時間を確保し、生活リズムを整えることを意識しましょう。

 

 

 

 

 

このような場合は医療機関へ

眼瞼下垂症には、加齢などによる徐々の変化だけでなく、神経や筋肉の異常などが関係している場合もあります。

 

特に、

• 急にまぶたが下がった

• 片側だけ急にまぶたが下がった

• まぶたの下がりとともに物が二重に見える

• 瞳孔の左右差がある

• 強い頭痛を伴っている

• 手足のしびれや力が入りにくいなど、ほかの神経症状がある

• 視力が急に低下した

 

といった場合には、早めに医療機関を受診してください。

また、徐々にまぶたが下がってきた場合でも、視界が狭くなっている、日常生活に支障があるなどの場合は、眼科などで相談することをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

眼瞼下垂症に関するよくある質問

 

Q. 眼瞼下垂症は鍼灸で治りますか？

A. 鍼灸で眼瞼下垂症そのものを治療することはできません。

眼瞼下垂症にはさまざまな原因があるため、まず医療機関で原因や状態を確認することが大切です。

鍼灸では、目の疲れや額・こめかみ、首・肩の緊張など、身体の不調に対するケアを行います。

 

Q. 眼瞼下垂症でも鍼灸を受けられますか？

A. 医療機関で状態を確認したうえで、目の疲れや首・肩の緊張などに対するケアとして鍼灸を検討することはできます。

ただし、急にまぶたが下がった場合などは、まず医療機関を受診してください。

 

Q. 眼瞼下垂症があると目が疲れやすくなりますか？

A. まぶたが下がっていることで、目を開けようとして額や眉の周囲に力が入り、目の周囲や頭、首などに負担を感じる方はいます。

ただし、目の疲れだけで眼瞼下垂症の状態や原因を判断することはできません。

 

Q. まぶたが重いだけでも眼瞼下垂症の可能性はありますか？

A. まぶたの重さには、眼瞼下垂症だけでなく、眼精疲労やドライアイ、睡眠不足などさまざまな原因が考えられます。

症状が続く場合や視界に影響している場合は、眼科で相談して原因を確認しましょう。

 

 

 

 

 

まとめ

 

眼瞼下垂症は、上まぶたが十分に上がりにくくなる状態です。

加齢による変化や腱膜のゆるみ、生まれつきのもの、神経や筋肉の異常など、さまざまな原因があります。

まぶたが下がることで視界が狭くなったり、目を開けようとして額や眉の周囲に力が入り、目の疲れや頭痛、首・肩のこりなどを感じたりすることがあります。

眼瞼下垂症そのものについては、まず医療機関で原因や状態を確認することが大切です。

そのうえで、目の疲れや額・こめかみ、首・肩の緊張などが気になる場合には、身体全体の状態を整える方法の一つとして鍼灸を取り入れることができます。

新宿区・高田馬場で眼瞼下垂症に伴う目の疲れや身体の不調でお悩みの方は、高田馬場はりきゅう院へご相談ください。

一度の施術だけでなく、身体の状態を確認しながら継続してケアを行うことで、その時々の体調に合わせた施術につなげていきます。

 

※鍼灸は眼瞼下垂症そのものや神経・眼科疾患を治療するものではありません。症状や原因については、必要に応じて眼科などの医療機関を受診してください。