耳鳴り・難聴と腎の関係

 

 

1. 耳は「腎」とつながる感覚器

 

東洋医学では「耳は腎の竅（きょう）」とされ、耳と腎は深く結びついています。

腎は生命エネルギーの貯蔵庫であり、成長・発育・老化や生殖に関わる大切な臓腑です。

その腎の力が不足すると、耳鳴りや難聴といった耳の不調が現れると考えられています。

現代でも、加齢に伴う聴力の低下や、更年期に起こりやすい耳鳴りは「腎の衰え」として説明されます。

また、慢性的な疲労や睡眠不足、ストレスも腎を消耗し、耳の不快感を悪化させる要因となります。

 

 

 

2. 腎と耳の不調に出やすいサイン

耳のトラブルが出ているとき、次のような症状が一緒に出ていないでしょうか？

 

・　耳鳴り、耳の詰まった感じ

・　聴力の低下、音が聞き取りづらい

・　めまい、ふらつき

・　腰や膝がだるい、痛む

・　夜間の頻尿や冷え

・　慢性的な疲労、気力の低下

 

これらは「腎虚（じんきょ）」と呼ばれる腎のエネルギー不足のサインです。

特に耳鳴りは、腎の力が弱ったときに起こりやすく、「セミの鳴き声のような音が聞こえる」という訴えは典型的です。

 

 

 

 

 

 

3. 鍼灸で耳と腎を整える

鍼灸では耳そのものだけでなく、腎を補い、全身のバランスを整える治療を行います。

代表的なツボには次のようなものがあります。

 

・　腎兪（じんゆ） … 腰にあるツボ。腎のエネルギーを補い、耳鳴り・難聴の改善に用いられます。

・　太谿（たいけい） … 足首の内側にあるツボ。腎を補い、冷えや疲れにも有効。

・　聴宮（ちょうきゅう） … 耳の前にあるツボ。耳鳴りや聴力低下に直接作用します。

・　三陰交（さんいんこう） … 下腿内側にあるツボ。腎を含む全身のバランスを整える。

 

お灸で温める治療を加えると、腎の力を養いながら血流を改善し、耳の不快感を和らげる効果が期待できます。

 

 

 

4. 日常生活でできる腎の養生

耳の不調を改善するには、腎を消耗しない生活習慣が欠かせません。

 

（1）冷えを避けて腎を守る

・　腰・足首・お腹を冷やさない服装を心がける

・　夜更かしをせず、十分な睡眠をとる

・　冷たい飲み物は控え、温かいお茶やスープを中心に

 

（2）腎に良い食べ物をとる

・　黒い食材（黒豆、黒ごま、ひじき、わかめ）

・　山芋、くるみ、栗など滋養のある食材

・　ほどよく塩味のあるもの（腎は塩味を好むとされる）

・　アルコールや過剰な刺激物は控える

 

（3）ストレスをためない

・　適度な運動（散歩や気功、ヨガ）で巡りを良くする

・　深呼吸や瞑想でリラックスを心がける

・　「聞きすぎない」ことも大切。耳を休める静かな時間を作る

 

 

 

5. まとめ

 

耳鳴りや難聴は、単なる耳のトラブルではなく「腎の力が不足しているサイン」と東洋医学では考えられます。

鍼灸で腎を補い、生活習慣を整えることで、耳の不快感をやわらげるだけでなく、体全体の活力を取り戻すことにつながります。

 

お悩みの方は、ぜひ一度当院までご相談ください。

あなたに合った施術と体質改善のサポートを全力で行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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