―それ、体がバラバラに頑張っているサインかもしれません

 

「寒いのに頭だけ汗をかく」

「鍼をすると全身に汗が出るのに、終わると冷える」

「頭の張り感や首・肩こりが強くて、そこを触りたくなる」

 

こうした症状が同時にある方、実はとても多くいらっしゃいます。

一見すると矛盾しているようですが、東洋医学的に見ると、すべて同じ流れの中で起きている状態です。

 

 

 

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汗が出る＝温まっている、ではない

 

まず大切なのは、

「汗＝身体が温まっている」わけではないということ。

 

普段あまり汗をかかない人が、鍼の最中に急に全身汗をかく場合、多くは「自律神経が一気に動いた反応」です。

長く緊張していた身体が、鍼刺激をきっかけに緩み、血管や汗腺が反応した結果、汗として表に出ます。

 

これは悪い反応ではなく、

身体がやっとスイッチを切り替えられたサインでもあります。

 

ただし、そのあとに

・寒く感じる

・身体が冷える

・足先が冷たいまま

 

という場合は、別の問題が隠れています。

 

 

 

 

 

 

東洋医学でいう「上熱下寒」という状態

 

このようなケースで多いのが、
上熱下寒（じょうねつかかん）という状態です。

 

これは、

・頭・顔・胸など上半身に熱がこもる

・お腹・腰・足元は冷えている

というアンバランスな体の状態。

 

だから

・寒いのに頭だけ汗をかく

・顔はほてるのに足は冷たい

・頭が張る、首肩がパンパン

といった症状が同時に起こります。

 

体全体が温まっているわけではなく、

熱が「上」に偏っているだけなのです。

 

 

 

 

 

 

 

汗が出るのに冷える理由

 

さらに関係しているのが、

衛気（えき）という考え方です。

 

衛気は、

・体表を温める

・汗の量を調整する

・外からの刺激から守る

いわば「体のバリア」のような存在。

 

この働きが弱っていると、

・必要ない場面で汗が出る

・汗をかいたあと冷えやすい

・体温調節がうまくいかない

といった状態になります。

 

つまり、汗は出ているのに、体は守られていない。

だから汗のあと、余計に冷えてしまうのです。

 

 

 

頭や首肩がつらいのは「結果」

 

 

頭の張り感や首・肩こりが強いと、

「そこをしっかり緩めたい」と思うのは自然なことです。

 

ただ、東洋医学では

つらい場所＝原因ではないと考えます。

 

頭や首肩がパンパンなのは、下半身やお腹の力が弱く、

行き場を失った気や血が上に集まっている「結果」。

 

そのため、頭や首肩だけを毎回しっかり刺激すると、

一時的には楽になっても、

・すぐ戻る

・汗や冷えが出る

・全体のバランスが崩れる

ということが起こりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

鍼灸で大切なのは「下を育てる」こと

 

今のような状態では、

上を強く緩めるより、下を整えることが重要です。

 

具体的には

・足元のツボを多めに使う

・お腹や腰を温める

・腎・脾を補う施術

を中心に行い、頭や首肩は「流す」「鎮める」程度に留めます。

 

イメージは、上の熱を無理に取るのではなく、下へ下ろす。

 

これができてくると、

・足先が先に温まる

・汗が出てもすぐ引く

・頭の張りが自然に抜ける

といった変化が出てきます。

 

 

 

今の反応は「途中段階」

 

鍼で汗が出る、でも冷える。
これは失敗でも悪化でもなく、体が切り替わる途中段階です。

 

長く続いた緊張や冷えは、一度の施術で完全に整うものではありません。

今は、体が「動き始めた」状態。

 

方向性としては

・下を主役に

・温める力を育てる

・上は静める

これを積み重ねていくことが大切です。

 

 

 

まとめ

 

寒いのに汗が出る、頭が張る、首肩がつらい、冷えやすい。

これらはバラバラの症状ではなく、体のバランスが崩れているサイン。

 

鍼灸は、症状だけを見るのではなく、「なぜそこに負担が集まっているのか」を整えていく施術です。

つらいところに引っ張られすぎず、体全体の流れを整えることで無理のない変化が起きてきます。

 

 

 

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