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# 高田馬場を代表する鍼灸院 | 高田馬場はりきゅう院

高田馬場の鍼灸院といえば、高田馬場はりきゅう院。圧倒的な鍼灸施術実績と経験豊富なスタッフがあなたのお悩みと向き合います。高田馬場はりきゅう院は高田馬場、新宿区エリアで評判の鍼灸院です。

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## コラム

- [双極性障害とは？症状・原因・治療について鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1881/) - 双極性障害とは、気分が高揚する状態と気分が落ち込む状態を繰り返す精神疾患です。双極性障害の特徴や症状、治療について解説し、鍼灸でできるサポートについても紹介します。
- [頭重感の原因とは？頭が重い・ぼーっとする症状と鍼灸｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1893/) - 頭重感は、頭が重い、ぼーっとする、集中できないなどの症状として現れます。自律神経の乱れや首肩こり、眼精疲労、睡眠不足、ストレスなどの原因と、東洋医学・鍼灸から見た対処法を解説します。
- [喉の違和感でお悩みの方へ｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1907/) - 梅核気とは、のどに何かが詰まっているような違和感が続く状態です。ストレスや気滞、自律神経の乱れなど東洋医学から見た原因や症状、鍼灸によるアプローチについて解説します。
- [倦怠感の原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1836/) - 倦怠感は、睡眠不足やストレス、自律神経の乱れ、生活習慣などさまざまな要因によって起こります。倦怠感の原因や症状、東洋医学的な考え方、鍼灸によるサポートについて解説します。
- [自律神経の乱れとは？症状・原因・整える方法を鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1886/) - 自律神経の乱れは、ストレスや睡眠不足、生活リズムの変化などによって心身のさまざまな不調につながることがあります。自律神経の乱れによる症状や原因、日常生活でできる対策、鍼灸について解説します。
- [だるさの原因とは？なんとなく体が重いときの対策と鍼灸｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1890/) - だるさの原因には、睡眠不足や疲労、ストレス、自律神経の乱れ、生活習慣などさまざまな要因があります。なんとなく体が重いと感じるときの原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [疲労の原因とは？疲れが取れないときの対策と鍼灸｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1858/) - 疲労の原因には、睡眠不足やストレス、生活習慣、自律神経の乱れなどがあります。疲労が続く原因や身体への影響、日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [眼精疲労の原因とは？目の疲れ・かすみ・頭痛と鍼灸｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/1867/) - 眼精疲労は、目の疲れやかすみ、乾燥、頭痛、肩こりなどにつながることがあります。スマートフォンやパソコンの使用、姿勢、睡眠不足など、眼精疲労の原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [突発性難聴とは？症状・原因・治療と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1854/) - 突発性難聴は、突然耳が聞こえにくくなる疾患です。耳鳴りや耳の詰まり、めまいなどを伴うこともあります。突発性難聴の症状や原因、治療、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [首肩のコリの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1875/) - 首肩のコリは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢、運動不足、ストレスなどが原因で起こることがあります。首肩のコリの原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [お腹の張りの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/1865/) - お腹の張りは、ガスや便秘、食生活、ストレスなどさまざまな原因で起こります。お腹の張りが起こる原因や症状、日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [過敏性腸症候群（IBS）とは？症状・原因・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1841/) - 過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛や腹部の不快感とともに、下痢や便秘などの便通異常を繰り返すことがあります。過敏性腸症候群の原因や症状、対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [動悸の原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1849/) - 動悸とは、心臓の拍動を普段より強く感じたり、速く感じたりする症状です。ストレスや自律神経、睡眠不足などが関係することもあります。動悸の原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [不眠の原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1846/) - 不眠には、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝早く目が覚めるなどさまざまなタイプがあります。不眠の原因や症状、日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [身体の巡りが悪いと起こる不調とは？鍼灸で整える身体のバランス](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1729/) - なんとなく続く不調は「巡り」が関係しているかもしれません 「なんとなく体が重い」 「
- [睡眠の質を上げるには？低下する原因と改善方法を鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1792/) - 睡眠の質が低下すると、朝起きても疲れが取れない、日中に眠気があるなどの不調につながることがあります。睡眠の質が低下する原因や改善方法、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [美容鍼の効果とは？高田馬場で美容でお悩みの方へ｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/美容鍼灸/1748/) - 美容鍼の効果とは？むくみ・たるみ・くすみの原因と改善方法を解説。血流や筋肉、自律神経にアプローチし内側から整える美容法です。初めての方にもわかりやすく紹介します。
- [美容鍼｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/美容鍼灸/1794/) - 美容鍼に興味はあるけど不安な方へ 「美容鍼って痛そう」「本当に効果あるの？」 そんな
- [突発性難聴とは？症状・原因・治療と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1809/) - 突発性難聴は、突然片方の耳が聞こえにくくなることがある疾患です。耳鳴りやめまいなどの症状、原因や治療について解説し、鍼灸でできるサポートについても紹介します。
- [自律神経失調症とは？症状・原因・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1822/) - 自律神経失調症は、めまい、頭痛、疲れやすさ、動悸、胃腸の不調など、さまざまな症状が現れることがあります。自律神経失調症の原因や症状、対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [パニック障害とは？症状・原因・治療と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1878/) - パニック障害は、突然の強い不安や動悸、息苦しさなどが繰り返し起こる疾患です。パニック障害の症状や原因、治療について解説し、鍼灸でできるサポートについても紹介します。
- [食いしばりの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/1883/) - 食いしばりは、顎や歯に負担をかけるだけでなく、顎の痛みや肩こり、頭痛につながることがあります。食いしばりの原因や症状、日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [高田馬場で耳鳴りでお困りの方｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1812/) - 【耳鳴りの正体とは何か｜“音がないのに聞こえる”現象の理解】 「キーン」「ジー」と
- [目の痙攣の原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1816/) - 目の痙攣が起こる原因には、眼精疲労や睡眠不足、ストレスなどが関係することがあります。目の痙攣の原因や症状、日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [【高田馬場で顔のむくみでお困りの方へ｜高田馬場はりきゅう院】](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1805/) - 「朝起きると顔がパンパン」「夕方になるとフェイスラインがぼやける」 こうした顔のむくみ
- [「なんでこんなに疲れるの？」と思ったときに｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1745/) - しっかり休んでいるのに疲れが取れない… 「寝ているのに疲れが抜けない」 「そこまで無
- [肩こりと頭痛がつらい方へ｜肩こりと頭痛に対しての鍼灸施術](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1798/) - 肩こりと頭痛が同時に起こる原因には、首や肩の筋肉の緊張、姿勢、眼精疲労、ストレスなどが関係することがあります。肩こりと頭痛の関係や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [鼻詰まりの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/鼻の症状/1800/) - 鼻詰まりが起こる原因には、花粉症やアレルギー性鼻炎、風邪、副鼻腔炎などさまざまな要因があります。鼻詰まりの原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [上実下虚とは？東洋医学で考える症状と原因、鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1741/) - 上実下虚とは、東洋医学における身体の状態の一つです。上半身に熱や緊張が集まり、下半身が冷えるなどの状態について、原因や症状、鍼灸での考え方をわかりやすく解説します。
- [朝から身体がだるいのはなぜ？鍼灸で整える身体のバランス](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1738/) - だるさが続く原因には、睡眠不足や疲労、ストレス、自律神経の乱れなどさまざまな要因があります。だるさの原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [頭重感の原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/1731/) - 頭重感が続く原因には、肩や首のこり、眼精疲労、睡眠不足、ストレス、自律神経の乱れなどが関係することがあります。頭重感の原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [めまいの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/めまい、ふらつき/1726/) - めまいが起こる原因には、耳の病気や自律神経の乱れ、疲労、ストレスなどさまざまな要因があります。めまいの種類や原因、対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [スマホ首（ストレートネック）の原因と改善方法｜首こり・頭痛に鍼灸は効果的？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/1722/) - スマホ首（ストレートネック）で首こりや頭痛に悩んでいませんか？原因は長時間のスマホや姿勢の乱れにあります。本記事では原因やセルフケア、鍼灸による改善方法まで分かりやすく解説します。
- [肩こりの原因とは？症状・対策と鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1712/) - 肩こりが起こる原因や症状、日常生活でできる対策について解説します。姿勢や筋肉の緊張、自律神経との関係、鍼灸による肩こりへのアプローチについて紹介します。
- [足が冷えている人の共通点 ― その“冷え”には理由があります](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1699/) - 足の冷えが気になる方へ。足先が冷たくなる原因や、血流・自律神経との関係、日常生活でできる対策、鍼灸でのアプローチについて鍼灸師が解説します。
- [上実下虚とは？東洋医学で考える症状と原因、鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1643/) - 上実下虚とは、東洋医学における身体の状態の一つです。上半身に熱や緊張が集まり、下半身が冷えるなどの状態について、原因や症状、鍼灸での考え方をわかりやすく解説します。
- [その生理痛、一緒に改善しませんか？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/1273/) - 生理痛がつらい原因には、ホルモンの変化や子宮の収縮、冷え、ストレスなどが関係することがあります。生理痛の原因や対策、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [更年期の症状・原因とは？鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/1275/) - 更年期には、ほてりや汗、疲れやすさ、イライラ、眠りにくいなど、さまざまな心身の変化が起こります。更年期の原因や症状、鍼灸でできるサポートについて解説します。
- [やる気の低下の原因とは？自律神経との関係と対策を解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1404/) - やる気の低下が続く原因には、睡眠不足やストレス、生活習慣の乱れなどさまざまな要因があります。自律神経との関係や日常生活でできる対策、鍼灸によるサポートについて解説します。
- [産後うつの症状・原因・対策｜鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1416/) - 産後うつの症状や原因、産後の心身の変化について解説します。周囲のサポートや日常生活でできる対策、鍼灸でできるサポートについても紹介します。
- [年末年始のお休みについてのご案内](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1620/) - 年末年始のお休みについてのお知らせ
- [生理不順の原因とは？症状や対策、鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/1271/) - 生理不順の原因や症状、日常生活でできる対策について解説します。ホルモンバランスやストレス、自律神経との関係、鍼灸によるサポートについても鍼灸師がわかりやすく紹介します。
- [ぎっくり腰と鍼灸 〜動けない痛みへのアプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/849/) - 突然起こる「ぎっくり腰」 朝、顔を洗おうと前かがみになったとき、重い荷物を持ち上げた
- [突然の耳の聞こえにくさとは？症状・原因・治療について鍼灸師が解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/723/) - 突然の耳のきこえずらさ、突発性難聴の症状や原因、治療について解説。突然の聞こえにくさや耳鳴り、めまいなどの症状と、鍼灸でできるサポートについて鍼灸師がわかりやすく紹介します。
- [耳の症状の原因とは？耳鳴り・耳の詰まりと鍼灸について解説｜高田馬場はりきゅう院](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/720/) - 「周りは静かなのに、耳の中でジーッと音が鳴る」「夜になるとキーンという高い音が気になって眠れない」
- [逆子と鍼灸 ― 赤ちゃんが自然に回るためのサポート](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/951/) - 妊娠後期になると、定期健診で「赤ちゃんが逆子ですね」と言われて不安になる方も少なくありません。 一
- [子宮筋腫と鍼灸 〜女性の身体に寄り添うケア〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/959/) - 子宮筋腫は、子宮の筋層にできる良性の腫瘍で、30〜50代の女性に多く見られます。 良性であるため命
- [つわりと鍼灸 ― 妊娠初期のつらさをやわらげる東洋医学のちから](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/957/) - 妊娠がわかった喜びの一方で、多くの女性を悩ませるのが「つわり（悪阻）」です。 吐き気や食欲不振、に
- [その腰の痛み、鍼灸で変わるかもしれません｜腰痛の原因と鍼灸でできること](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/177/) - 「朝起きると腰が痛い」 「座っていると腰が重くなる」 「立ち上がると
- [梅核気とは？喉のつまり感・違和感の原因と鍼灸｜高田馬場](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1914/) - 喉のつまり感や違和感が続く「梅核気」について、高田馬場はりきゅう院が解説。 ストレスや自律神経、
- [気が張って疲れる原因とは？自律神経と鍼灸で整える方法](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1708/) - 常に気が張っている、リラックスできない、寝ても疲れが取れない。その原因は自律神経の乱れによる緊張状態の持続かもしれません。体の中で起きていることと、鍼灸で整える方法を分かりやすく解説します。
- [検査で異常なしと言われたのに痛い理由｜鍼灸でできること](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1710/) - 検査で異常なしと言われたのに続く痛みやだるさ。その原因は筋肉の緊張や神経の過敏、自律神経の乱れなど“機能的な問題”にある可能性があります。鍼灸でのアプローチをわかりやすく解説します。
- [スマホ疲れとは？首こり・だるさの原因と鍼灸でのケア方法](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/ストレス、もやもや感/1733/) - スマホ疲れによる首こりや肩こり、目の疲れ、だるさの原因とは？姿勢や血流、自律神経との関係をわかりやすく解説し、鍼灸によるケア方法や日常でできる予防法をご紹介します。
- [なぜ疲れが取れないのか？体のエネルギーと巡りの関係を解説](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1714/) - 疲れが取れない原因はエネルギー不足ではなく巡りの問題かもしれません。血流や自律神経、呼吸との関係を解説し、鍼灸で体を整えるアプローチをご紹介。慢性的なだるさや疲労感にお悩みの方へ。
- [歯が痛いのに異常なし？その原因と鍼灸でできるケア](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1718/) - 歯が痛いのに異常なしと言われた方へ。食いしばりや歯ぎしり、筋肉の緊張や自律神経の乱れなど歯以外の原因を解説し、鍼灸によるケア方法や改善アプローチをご紹介します。
- [スマホが原因？自律神経の乱れと鍼灸で整える方法](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1696/) - スマホの使いすぎが原因で起こる自律神経の乱れとは？ブルーライトや情報過多、姿勢の影響をわかりやすく解説し、鍼灸による改善アプローチや日常でできるセルフケア方法をご紹介します。
- [肩こり・首こりの原因とは？東洋医学と鍼灸で根本改善する方法](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/173/) - 肩こり・首こりがなかなか改善しない原因とは？東洋医学の視点から「気・血・水」の巡りや自律神経との関係を解説し、鍼灸による根本改善のアプローチをご紹介。慢性的なコリや頭痛にお悩みの方におすすめです。
- [高田馬場で鍼灸院をお探しの方へ｜当院のやさしいオーダーメイド施術](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/初めての方へ/153/) - 当院の鍼灸は、痛くないやさしい施術と一人ひとりに合わせたオーダーメイドが特徴。肩こりや疲れ、自律神経の乱れなどの不調に対し、根本から整えるアプローチで体と心のバランスをサポートします。
- [鍼灸とは？お灸の効果や特徴もやさしく解説｜初めての方へ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/初めての方へ/118/) - 「鍼灸（しんきゅう）」という言葉を聞いたことはあっても、実際にどんな
- [鍼灸とは？効果・痛み・どんな症状に効くのかをやさしく解説【初めての方へ】](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/初めての方へ/85/) - 鍼灸とはどんな施術？効果や痛み、どんな症状に効くのかを初めての方にもわかりやすく解説。肩こりや自律神経の乱れなど幅広い不調に対応する鍼灸の魅力を紹介します。
- [寝ても疲れが取れない人の共通点 ― その“だるさ”には理由があります](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1705/) - 「7時間寝ているのにだるい」 「朝から体が重い」 「常にエネルギーが足りない感じがする」 この
- [ゴルフ肘とは？肘の内側の痛みの正体](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1701/) - 「肘の内側が痛い」「物を持つとズキッとする」「タオルを絞る動きで痛む」 ――それは“ゴルフ肘”かも
- [雨の日に起こる頭痛、その正体とは？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1694/) - 「雨が降る前になると頭が痛くなる」「天気が悪い日は決まって体が重い」 ――そんな経験はありませんか
- [寝ても寝ても眠いのはなぜ？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1691/) - 「8時間寝ているのに眠い」 「休日にたくさん寝ても疲れが取れない」 「朝から頭がぼーっとして集中で
- [顎の痛みはなぜ起こる？ ― 東洋医学と鍼灸で考える根本改善 ―](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1687/) - 「歯医者では異常がないと言われたのに顎が痛い」 「口を大きく開けると違和感がある」 「こめかみや頭まで
- [ストレスはどこに溜まるのか？　― 身体にでるサインと鍼灸ケア ―](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1685/) - 「最近なんだか疲れが抜けない」「イライラしやすい」 「眠りが浅い」「肩こりや胃の不調が続いている」
- [耳のこもり感 ― 音が遠く感じるとき、身体で何が起きている？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1681/) -  「耳が詰まった感じがする」 「水の中にいるように聞こえる」 「自分の声だけ響く」 このような“
- [冷えはなぜ治りにくい？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1670/) - 冷えはなぜ治りにくい？ 「夏でも足先が冷たい」 「厚着をしても体の芯が冷える」 「温
- [呼吸が浅い人の体に起きていること](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1668/) - 「最近、呼吸が浅い気がする」 「深く吸おうとしても、うまく入らない」 「気づくと息を止めている」
- [寒くて眠れない…それ、体のせいかもしれません。](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1661/) - 「布団に入っても眠れない冬」の正体とは 「寒くてなかなか寝つけない」 「夜中に何度も
- [突発性難聴とは？ ― ある日突然、耳が聞こえなくなる病気](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1654/) - 「朝起きたら片耳だけ聞こえにくい」 「耳が詰まった感じがして、キーンという音が消えない」 この
- [ある日突然、聞こえなくなる ― 突発性難聴とは？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1677/) - 朝起きたら片耳が聞こえにくい。 耳が詰まったように感じる。 キーンという耳鳴りが急に強くなった。
- [腸脛靭帯炎とシンスプリント](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1651/) - ― ランニング障害を「局所で追わない」という視点 ― ランニングを習慣にしている人の
- [＜気象病と鍼灸＞　天気に左右されない体づくり](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1647/) - 雨の日や台風が近づく前、季節の変わり目になると、 「頭が重い」「体がだるい」「首や
- [夜なのに心と体が休まらない ― 不眠と向き合うために](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/ストレス、もやもや感/1285/) - 眠れない夜が続くのは、心や体の巡りが乱れているサインです。 東洋医学では、不眠を「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスの乱れとして捉え、鍼灸で体の内側から整えていきます。頭や足のツボを刺激し、お灸で深部を温めることで、自律神経が落ち着き、心が静まり、自然に眠れる身体へ導きます。
- [耳管開放症と鍼灸 〜自分の声が響く不快感〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/838/) - 「自分の声が耳の奥で響く」「耳が詰まったような違和感が続く」 ――このような症状に悩まされている方
- [のどの鍼灸　：　西洋医学ではみることのできない症状の変化](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/喉の症状/1309/) - 現代では、のどの違和感やつかえ感を感じる方が増えています。 「検査をしても異常はないのに、のどが詰
- [重症筋無力症と鍼灸治療  ――まぶたの下がり・疲れやすさ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1410/) - 重症筋無力症と聞くと、とても難しい病気のように感じられるかもしれません。 実際、まぶたが下がる、も
- [声帯炎による声枯れ・発声困難と鍼灸治療](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/喉の症状/1420/) - ―炎症と自律神経に同時にアプローチする東洋医学の視点― 声帯炎とは？なぜ声が
- [シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/足の症状/1412/) - ランニングや部活でスネの内側が痛む——。 こうした症状の代表的なスポーツ障害が シンスプリント（脛
- [鍵盤炎でつらい手首を鍼灸で軽くする方法](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/1303/) - ― 手の痛みは“働き者のサイン”かもしれません ― 「最近、ペン
- [考えすぎてしまうあなたへ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1629/) - 思い悩みは「心」ではなく「神経の疲労」です。 「つい悪い方に考えてしまう」「頭の中がずっと忙し
- [寒い時期に増える「かみしめ」の悩みとは](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1639/) - 寒い季節になると、 「朝起きると顎が疲れている」「無意識に歯を食いしばっている気がする」「首や
- [季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜ？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1636/) - 春や秋、季節が移り変わる時期になると、 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「鼻
- [帯状疱疹が治ったのに痛みが続く——それは「帯状疱疹後神経痛」かも](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1418/) - 帯状疱疹は、皮膚に赤い発疹と強い痛みを生じる病気ですが、多くの人は「発疹が治れば終わり」と考えます
- [ぼーっとする・集中できないの正体](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1631/) - それは「脳の怠け」ではなく「神経の疲労」です 「何もしていないのに頭がぼーっとする」
- [手が震える「振戦（しんせん）」](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1423/) - 年齢のせいと諦める前に知っておきたいこと 日常生活の中で「手が震える」という悩みは、決して珍しいも
- [「原因不明の顔の痛み」──非定型顔面痛の真実と整え方](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1431/) - “原因がわからない”と言われ続けてきた顔の痛み 非定型顔面痛（ひていけいがんめんつう）は、顔面の片
- [皮脂トラブルに悩むあなたへ。脂漏性皮膚炎と体質の深い関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1428/) - 頭部やTゾーンに繰り返し起こるフケ・赤みの正体 脂漏性皮膚炎は、頭皮や顔のTゾーン（額・眉間・鼻周
- [立ち上がると耳が「ぽこっ」とする症状と鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/834/) - 日常のなかでふと立ち上がったとき、耳の奥で「ぽこっ」と音がするような感覚を覚えたことはありませんか
- [手足は熱いのに体は冷えている ― 冷えのぼせと鍼灸の視点](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/757/) - 「手足はぽかぽかしているのに、体の芯は冷たい」「布団に入ると手は熱いのに、下半身は冷えて眠れない」
- [皮膚・感覚の不思議な症状と鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/739/) - 「皮膚がチクチクするのに赤くない」「手のひらや足の裏だけ汗をかきすぎる、あるいは全くかかない」 ―
- [自律神経と背中のはり ― 鍼灸の役割](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/440/) - 背中のはりに悩む人は多い 「背中がいつも重い」「肩甲骨の間がつらい」「背中がパンパ
- [突発性難聴と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/425/) - ある日突然、耳が聞こえにくくなったら 「朝起きたら片耳が聞こえづらい
- [坐骨神経痛と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/454/) - お尻から足にかけて走る痛みやしびれに 「お尻の奥がズキ
- [梨状筋症候群と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/464/) - お尻から足にかけての痛みやしびれに悩んでいませんか？
- [慢性疲労症候群と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/470/) - 休んでも取れない“極度の疲れ”に 「何日休んでも疲れが抜けない」 「頭がぼーっとして
- [視力と鍼灸治療の深い関係とは。](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/386/) - 最近、こんなお悩みありませんか？ スマホやパソコンで目が疲れやすい 遠くや近くが見えにくくなってき
- [アキレス腱炎とは？　鍼灸治療との関わり](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/足の症状/392/) - 歩く、走る、ジャンプする…。 そんな日常的な動作の中で、実は大きな負担を受けている
- [胸郭出口症候群と鍼灸の関わり](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/501/) - 手のしびれやだるさ、それは首や肩だけのせいじゃないかも？ パソコン作業やスマホ操作が多い方、重
- [肌荒れと鍼灸 〜内側からアプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/美容鍼灸/506/) - 肌荒れと一言でいっても、その症状や原因はさまざまです。 ニキビや吹き出物、乾燥、赤み、かゆみなど、
- [胃の不調と鍼灸 〜東洋医学の視点から〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/511/) - 腸は「第二の脳」と呼ばれ、自律神経や心と深く関わります。ストレスや生活習慣の乱れで自律神経が乱れると、便秘・下痢・お腹の張りなどが起こります。東洋医学では「脾」「肝」「大腸」の働きと関連し、鍼灸で気の巡りや腸の動きを整えます。天枢・足三里・関元などのツボ刺激は腸活に効果的。腸を整えることは心を整えることに繋がります。
- [三叉神経痛と鍼灸 〜顔の電撃痛と向き合うために～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/533/) - 「顔の片側が突然ビリッと痛む」 「歯の痛みかと思ったら歯科では異常なしと言われた」 ――そんな症状
- [ストレートネックと鍼灸関わり](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/487/) - まっすぐな首が、体にこんな影響を？ 「首がいつも重い」「肩こりが取れない」「頭痛が頻繁に出る」
- [食いしばりと鍼灸の関わりとは？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/479/) - その“無意識の力み”が体を疲れさせているかも？ 「朝起きたらあごがだるい」「歯がすり
- [肩こりと頭痛 〜鍼灸のアプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/526/) - 「肩こりと一緒に頭痛が起こる」「頭痛薬を飲んでもまたすぐに痛くなる」――そんな経験はありませんか？
- [自律神経とは ～心と体を整える見えない司令塔～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/579/) - 1. 自律神経ってなに？ 私たちの体は、意識しなくても心臓を動かし、呼吸を調整し
- [過敏性腸症候群と鍼灸～腸の不調を東洋医学で整える～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/766/) - お腹の調子が日によって変わる、下痢や便秘が交互に起きる、食後にお腹が
- [女性のためのセルフケアと東洋医学　：　生理痛](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/588/) - 生理痛と鍼灸 ～つらい痛みを和らげる東洋医学のアプローチ～ 1. 生理痛とは何か &nbs
- [女性のためのセルフケアと東洋医学　：　更年期の不調](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/592/) - 更年期の不調と鍼灸 ～心身のバランスを取り戻す方法～ 1. 更年期とはどんな時期？ &nb
- [女性のためのセルフケアと東洋医学　：　便秘・腸内環境](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/599/) - 便秘・腸内環境と鍼灸 ～お腹から整える全身の健康～ &
- [女性のためのセルフケアと東洋医学　：　冷え・むくみ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/605/) - 冷え・むくみと鍼灸 ～巡りを良くして軽やかな体へ～ 1. 冷え・むくみ
- [女性のためのセルフケアと東洋医学　：　不眠](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/596/) - 不眠と鍼灸 ～眠れない夜をやさしく整える方法～ &nb
- [季節を味方にするからだケア　：　春](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/614/) - 春：肝を整えてストレスケア ～のびやかに新しい季節を迎えるために～ 1. 春はなぜ不
- [季節を味方にするからだケア　：　夏](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/616/) - 夏：心を養って暑さバテ防止 ～暑さに負けない軽やかな体づくり～ 1.
- [季節を味方にするからだケア　：　秋](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/623/) - 秋：肺を潤して乾燥予防 ～のどと肌を守る季節の養生～ 1. 秋は「乾燥
- [季節を味方にするからだケア　：　冬](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/625/) - 冬：腎を温めて冷え・体力低下予防 ～一年を乗り切るエネルギーを養う～
- [季節を味方にするからだケア　：　長夏](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/621/) - 長夏（梅雨）：脾を守ってむくみ対策 ～湿気に負けない軽やかな体へ～ 1.
- [季節を味方にするからだケア　：　すべて](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/627/) - 季節ごとのセルフケア便り ～一年を健やかに過ごすために～ 1. 一年
- [飛蚊症と鍼灸 〜目の前に浮かぶ影と東洋医学的アプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/785/) - 飛蚊症とは？ 「視界に黒い点や糸くずのような影が動いて見える」―― この症状を飛蚊症
- [緑内障と鍼灸 〜目の健康を守るためにできること〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/789/) - 緑内障とは？ 緑内障は、日本における失明原因の第一位とも言われる病気です。 特徴は「
- [眼瞼下垂症と鍼灸 〜まぶたの重さを軽くする東洋医学的アプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/793/) - 眼瞼下垂症とは？ 眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、上まぶたが下がって目が開きにくくな
- [外転神経麻痺と鍼灸 〜東洋医学的アプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/797/) - 外転神経麻痺とは？ 外転神経麻痺（がいてんしんけいまひ）は、眼を外側に動かす働きを持
- [動眼神経麻痺と鍼灸 ― 東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/799/) - 動眼神経麻痺とは 動眼神経麻痺は、眼球の動きをつかさどる「動眼神経」に障害が生じるこ
- [斜視と鍼灸 ― 東洋医学からのサポート](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/801/) - 斜視とは 斜視とは、両目が同じ方向を向かず、片方の眼球が内側や外側、上下にずれてしま
- [集中力低下と鍼灸 ― 東洋医学的視点からのアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/803/) - 集中力低下とは 現代社会では「集中できない」「すぐに気が散る」「頭がぼんやりする」と
- [情緒不安定と鍼灸 ― 東洋医学の力](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/805/) - 情緒不安定とは 「些細なことで気分が揺れ動く」「涙もろくなった」「怒りっぽくなった」
- [吐き気と鍼灸 ― 東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/809/) - 吐き気とはどんな症状か 吐き気は、胃や食道、脳などに異常が生じたときに現れる「体から
- [視神経萎縮と鍼灸 ― 見えにくさと向き合うアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/811/) - 視神経萎縮とは 視神経萎縮とは、目と脳をつなぐ「視神経」が障害を受け、細く弱っていく
- [ドライアイと鍼灸 ― 東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/813/) - はじめに 近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常化し、目の疲れや乾きに悩む
- [ものもらいと鍼灸 ― 東洋医学からの視点](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/815/) - はじめに 「まぶたが赤く腫れて痛い」「目の縁にしこりのようなものができて違和感がある
- [老眼と鍼灸 ― 目の働きをサポートする東洋医学](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/818/) - はじめに 「近くの文字がぼやける」「新聞やスマホを少し離さないと読めない」「夕方にな
- [黄斑変性症と鍼灸 ― 見える力を支える東洋医学の可能性](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/820/) - はじめに 「中心がゆがんで見える」「文字が欠けて見える」「まぶしくて見づらい」 ──
- [角膜炎と鍼灸 ― 目の健康を守る東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/822/) - 角膜炎とは？ 角膜炎とは、黒目の表面にあたる「角膜」に炎症が起こ
- [滑車神経麻痺と鍼灸 ― 東洋医学からのアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/824/) - 滑車神経麻痺とは？ 滑車神経麻痺（かっしゃしんけいまひ）は、目の動きを支える「外眼筋
- [強膜炎と鍼灸 ― 東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/827/) - 強膜炎とは？ 強膜炎（きょうまくえん）は、眼球の白目部分を覆っている「強膜」に炎症が
- [中心性網膜症と鍼灸 ― 目の不調に東洋医学の視点を](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/829/) - 中心性網膜症とは？ 中心性網膜症（ちゅうしんせいもうまくしょう）は、眼球の奥にある網
- [五感から整える東洋医学　：　目](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/648/) - 目の疲れと肝の関係 1. 目は「肝」の状態を映す鏡 東洋
- [五感から整える東洋医学　：　鼻](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/657/) - 鼻・呼吸と肺の養生 1. 鼻は「肺」の窓口 東洋医学では
- [五感から整える東洋医学　：　皮膚](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/664/) - 皮膚と体内バランス 1. 皮膚は「体内の鏡」 東洋医学では「皮膚は肺と
- [五感から整える東洋医学　：　口](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/661/) - 口・消化と脾の働き 1. 口は「脾」の窓口 東洋医学では
- [五感から整える東洋医学　：　耳](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/653/) - 耳鳴り・難聴と腎の関係 1. 耳は「腎」とつながる感覚器
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　頭痛と自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/675/) - 頭痛と自律神経 〜なぜ繰り返すの？体のサインを読み解こう〜 &nbsp
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　不眠と自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/689/) - 不眠と自律神経 〜なぜ眠れなくなるの？〜 １．はじめに
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　冷え・むくみと自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/694/) - 冷え・むくみと自律神経 〜血流と体のリズム〜 １．はじめ
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　メンタル不調と自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/699/) - メンタル不調（不安・うつ）と自律神経 〜心と体のバランス〜 &nbsp
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　肩こり・首こりと自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/682/) - 肩こり・首こりと自律神経 〜なぜ慢性化するの？〜 １．は
- [現代人の不調テーマシリーズ　：　胃腸トラブルと自律神経](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/692/) - 胃腸トラブルと自律神経 〜心とお腹はつながっている〜 １
- [憂鬱感と鍼灸 ― やさしく整える東洋医学的アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/920/) - 憂鬱感とはどんなもの？ 「なんとなく気分が晴れない」「やる気が出ない」「体が重い」
- [無気力感と鍼灸 ― 体から整える心のエネルギー](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/922/) - 無気力感とは？ 「やる気が出ない」「何をするにも面倒」「疲れて何もしたくない」 ——
- [動悸と鍼灸 〜鼓動の乱れを整える東洋医学的アプローチ〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/924/) - 動悸とは？ 「急に心臓がドキドキする」「胸がバクバクして苦しくなる」「何もしていない
- [息切れと鍼灸 ― 身体が教えてくれるサイン](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/926/) - 階段を上っただけで息が上がる、少し動いただけで胸が苦しくなる…。 そんな「息切れ」は、単なる体力不
- [便秘と鍼灸 ― 「出ない」のは体のサイン](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/928/) - 便秘は「体の巡りの乱れ」と考えられ、原因はストレスによる気滞、血不足の血虚、熱のこもる熱結、エネルギー低下の気虚など様々です。鍼灸は腸の動きや血流を整え、自律神経を調えることで自然な排便を促します。便秘薬のように無理に出すのではなく、「出やすい体」に戻すやさしい治療です。
- [眼瞼疲労（まぶたの疲れ）と鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/目の症状/931/) - 〜目の奥のだるさから解放される東洋医学的アプローチ〜 近年、スマートフォンやパソコン、タブレッ
- [耳鳴りと鍼灸の関わり](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/933/) - 〜静けさを取り戻すための東洋医学的アプローチ〜 「キーン」「ジー」「ゴー」という音が、実際には
- [喉のつかえと鍼灸の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/喉の症状/935/) - 〜「気の滞り」がもたらす不快感を整える東洋医学的アプローチ〜 「喉に何かが引っかかる感じがする
- [倦怠感と鍼灸の関わりとは？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/937/) - 〜「なんとなく疲れが抜けない」を整える東洋医学的アプローチ〜 「しっかり寝たはずなのに疲れが取
- [不妊症と鍼灸 〜体の内側から「妊娠力」を整える](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/939/) - 現代では、不妊治療を受けるご夫婦が増えています。 医学の進歩により体外受精などの方法が広がる一方で
- [月経不順と鍼灸 ― からだのリズムを整えるアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/942/) - 女性にとって月経は、心身のバロメーターともいえる大切なサイクルです。 しかし、忙しい生活やストレス
- [更年期障害と鍼灸 ― 揺らぐ心と体をやさしく整える東洋医学の力](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/944/) - 40代後半から50代にかけて、多くの女性が経験する「更年期」。 閉経をはさむ前後の約10年間は、ホ
- [月経痛と鍼灸 ― 体の内側から整える自然なケア](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/949/) - 月経痛（生理痛）は、女性の多くが経験する不調のひとつです。 お腹の痛みだけでなく、腰の重だるさ、頭
- [自律神経と 腸活。東洋医学の視点から](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/711/) - 「腸は第二の脳」といわれるほど、腸と自律神経は密接に関わっています。ストレスや冷えで腸の働きが乱れると、便秘や下痢、気分の落ち込みが起こりやすくなります。鍼灸は自律神経のバランスを整え、腸の血流や動きを改善し、ストレスによる不調を和らげます。腸を整えることは心を整えること。鍼灸で“腸から元気になる体”を目指しましょう。
- [気・血・水からみる「むくみ」の原因](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/713/) - 朝起きたら顔がパンパン、夕方になると足が靴に入りにくい…そんな「むくみ」に悩んでいる方は少なくあり
- [自律神経の乱れと“見えない震え”](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/717/) - 「手がブルブル震えている気がする…」「でも周りから見ると全然震えていない」──こんな不思議な体験を
- [三叉神経痛 ― 顔の片側だけが痛む原因と鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/726/) - ある日突然、顔の片側に「電気が走るような痛み」を感じたことはありませんか？ それは三叉神経痛（さん
- [PMS（月経前症候群）と鍼灸 ― ホルモンの波を穏やかに整える](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/947/) - 毎月の月経前に、心や体の不調を感じる女性は少なくありません。 イライラ・情緒不安・頭痛・むくみ・下
- [手足のしびれやチクチク感 ― 自律神経と鍼灸でのケア](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/728/) - 手や足がピリピリ、チクチク、ジンジンとした感覚になることはありませんか？ こうした症状は、病院で神
- [慢性的な咽喉の違和感（ヒリヒリ・イガイガ）と体質改善のポイント](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/喉の症状/731/) - 「咽喉がイガイガする」「ヒリヒリして違和感が続く」――こうした慢性的な咽喉の不快感で悩む方は少なく
- [耳や頭に関する症状 ― 片耳だけの耳鳴り・非器質性頭重感](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/737/) - 「片耳だけキーンと耳鳴りがする」「頭が重いけれど病院では異常がない」 ――このような症状は意外と多
- [姿勢を変えた時に軽いめまいがする ― 自律神経と気血バランス](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/748/) - 「椅子から立ち上がった時にフワッとする」「首を動かした瞬間に軽くめまいがする」 ――日常でよくある
- [げっぷと鍼灸 〜東洋医学からみた胃のサイン〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/845/) - げっぷは胃に入った空気を外に出す自然な反応ですが、頻繁に起こる場合は胃腸や自律神経の乱れが原因と考えられます。東洋医学では「胃の気の逆流」と捉え、鍼灸で気の流れを整えます。中脘・足三里・内関などのツボを用い、胃の働きを本来の下降の流れに戻すことで、げっぷや胸の不快感を改善。ストレスケアや生活習慣の見直しも重要です。
- [不眠　と　鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1012/) - 不眠の原因は様々ですが、 高齢、体調不良、精神的ストレスがある、スト
- [頭が重いのに検査で異常なし ― 非器質性頭重感](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/754/) - 「頭がぼんやり重い」「常に帽子をかぶっているような感覚」「検査では異常なしと言われたのに不快感が続
- [美容鍼について](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/美容鍼灸/770/) - 1. 美容鍼とは？ 美容鍼（びようばり）は、とても細い鍼を顔に打
- [肝火上炎（かんかじょうえん） ― イライラ・のぼせ・頭痛と鍼灸の視点](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/761/) - 「ちょっとしたことでイライラする」「顔や頭がほてる」「頭痛や目の充血がある」 ――こうした症状が続
- [広場恐怖症と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/775/) - 広場恐怖症は、逃げられない・助けを求められない状況への強い不安が特徴の不安障害です。動悸や息苦しさ、めまいなど身体症状を伴うこともあります。東洋医学では「気の滞り」や「心」「脾」の弱りが関係すると考え、鍼灸で自律神経を整え、不安感や睡眠の質を改善します。体調を底上げし、不安に強い心身へ導くサポートになります。
- [脳疲労と鍼灸 〜頭を休ませる時間を〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/1004/) - 現代は「脳を使いすぎる時代」と言われます。 スマホやパソコン、情報の多さ、人間関係の気づかい…
- [夜になると悪化する片耳の耳鳴り](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/750/) - 「静かな夜になると、片耳だけキーンと音がして眠れない」「日中は気にならないのに、夜になると耳鳴りが
- [関節リウマチのつらい痛みや変形に](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/info/1426/) - 東洋医学と鍼灸ができるサポート 関節リウマチは、朝起きた瞬間のこわばりや、関節の腫れ・痛みが続くこ
- [痙性斜頸とは？首が勝手に動いてしまう理由と鍼灸アプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/首肩の症状/1433/) - 「痙性斜頸（けいせいしゃけい）」という言葉をご存じでしょうか。 自分の意志とは関係なく首が勝手に回
- [頸椎ヘルニアがなかなか良くならない方へ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/1437/) - 「頸椎ヘルニア」と診断され、薬や湿布、リハビリを続けているのになかなか良くならない……。 そんな悩
- [寝ても疲れが取れない ― 非回復性疲労](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/759/) - 「十分寝たのに疲れが残る」「朝起きても体がだるく、仕事や家事がつらい」 ――こうした症状を感じる方
- [四十肩・五十肩と鍼灸　〜痛みと可動域の改善を目指して〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/コリ/301/) - 年齢を重ねると、肩に突然の痛みや動かしづらさを感じるようになることがあります。 特
- [東洋医学コラム：五臓の「肝」](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/538/) - はじめに 東洋医学でいう「肝（かん）」は、西洋医学の肝臓とはちょっと違う意味を持って
- [変形性膝関節症と鍼灸治療の関係](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/足の症状/458/) - 階段や立ち上がりで膝がつらい方へ 「歩きはじめが痛い」
- [倦怠感に悩むあなたへ ～東洋医学で緩和を～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/414/) - 「毎日なんだか体がだるい」「朝からやる気が出ない」「ちゃんと寝ているのに疲れが取れ
- [テニス肘（上腕骨外側上顆炎）と鍼灸](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/腕、指の症状/406/) - テニス肘とは？ テニス肘とは正式には「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょ
- [「美しさは内側から整える。美容鍼と鍼灸の本当の力」](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/美容鍼灸/211/) - 美容鍼＝顔だけと思っていませんか？ 美容鍼と聞くと「顔に打つもの」「
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- [メニエール病と鍼灸 ― 東洋医学の視点から体質改善](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/めまい、ふらつき/269/) - メニエール病は、めまいや耳鳴り、難聴といった症状を繰り返す内耳の疾患として知られて
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- [寝汗と鍼灸 〜寝汗は体からのサイン〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/520/) - 朝起きたら、パジャマや枕がしっとり濡れている――そんな経験はありませんか？ 夏の暑い夜ならともかく
- [朝起きられない・朝がだるい…東洋医学の視点で見直す](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/東洋医学/410/) - 「朝がつらい」「布団から出られない」「起きてもボーッとして元気が出ない」――こんな
- [耳鳴りと鍼灸の関係 ～東洋医学的アプローチで静けさを取り戻す～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/473/) - 耳鳴りとは 耳鳴りとは、実際には音源がないのに「キーン」「ジー」「ゴ
- [耳鳴りと鍼灸治療　～東洋医学からの観点～](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/422/) - 耳鳴りってなに？ 「キーン」「ジーッ」「ゴー」など、周囲に音がしてい
- [【逆子と鍼灸】自然なお産に向けたやさしい選択肢](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/246/) - 妊娠後期に入り、「逆子ですね」と言われて戸惑う妊婦さんは少なくありません。 妊娠28週以降、胎児が頭を
- [突発性難聴と鍼灸 ― 東洋医学でアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/耳の症状/274/) - ある朝、突然耳が聞こえにくくなった、耳に詰まったような違和感がある――そんな症状に
- [鼻詰まりと鍼灸：スッキリ呼吸を取り戻す](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/鼻の症状/265/) - 鼻が詰まって息苦しい。 特に寝る前や朝起きたときに感じる鼻詰まりは、多くの方が経験
- [毎月やってくる生理痛、我慢していませんか？　　](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/女性のお悩み/192/) - 〜東洋医学と鍼灸で、生理のつらさを根本から改善〜 「
- [眠れない夜がつづくあなたへ　](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/195/) - 〜東洋医学と鍼灸で整える、心と体のリズム〜 「寝つき
- [便秘に悩むあなたへ：東洋医学と鍼灸の視点からのアプローチ](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/おなかの症状/287/) - 便秘は、現代人にとって非常に身近な不調の一つです。 厚生労働省の調査によれば、日本
- [【過敏性腸症候群と鍼灸】つらいお腹の不調に、東洋医学という選択肢](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/自律神経の乱れ/253/) - 「お腹の調子が悪いのに、病院では異常なしと言われた」「ストレスがかかるとすぐに下痢
- [フィッシャー症候群と鍼灸 〜東洋医学からみた回復へのサポート〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/めまい、ふらつき/847/) - フィッシャー症候群とは フィッシャー症候群（Fisher Syndrome）は、ギラ
- [ヒステリー球と鍼灸 〜のどの詰まり感〜](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/喉の症状/842/) - 「のどに何かがつかえているような感じがする」「飲み込めるけれど、ずっと異物感がある」 このような症
- [五臓六腑（ごぞうろっぷ）とは？](https://alfashinkyu-takadanobaba.com/冷え/170/) - 〜東洋医学の視点で“内臓”と体のつながりを見つめる〜 東洋医学で体の
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