中心性網膜症とは？

 

中心性網膜症（ちゅうしんせいもうまくしょう）は、眼球の奥にある網膜の中心部分（黄斑部）に水がたまり、視力や視野に異常が出る病気です。

主に働き盛りの30～50代男性に多く見られ、近年はストレス社会の影響で増加傾向にあります。

網膜の黄斑部は、ものを見る上で最も大切な部分であり、ここに水がたまると視覚に大きな影響が出ます。

 

代表的な症状には、

 

• 視界の中心がぼやける

• 物が歪んで見える（変視症）

• 色が正しく認識できない

• 片目で見たときに真ん中が暗く感じる
  などがあります。

 

自然に改善する場合もありますが、再発や慢性化に悩む方も少なくありません。

 

 

 

原因と西洋医学的治療

 

中心性網膜症の明確な原因は解明されていませんが、ストレスや過労、自律神経の乱れ、ステロイド薬の使用が大きく関わっているとされています。

西洋医学では、経過観察が基本です。多くは数か月以内に自然に改善しますが、治りが悪い場合や慢性化した場合には、レーザー治療や抗VEGF薬の注射といった処置が行われることもあります。

しかし、根本的に「なぜ水がたまるのか」という原因を取り除くのは難しく、再発を繰り返すケースがあるのが現状です。

 

 

 

 

 

 

東洋医学からみた中心性網膜症

東洋医学では、目の働きは「肝」と「腎」に深く関わると考えられています。

 

• 肝は「血を蔵し、目に開竅する」とされ、血の巡りやストレスとの関わりが強い臓器です。過度なストレスや怒りは「肝気鬱結（かんきうっけつ）」を招き、気血の流れを滞らせます。

• 腎は「精を蔵し、水を主る」とされ、体内の水分代謝や神経の働きと関係します。腎の機能が低下すると、余分な水が目に停滞するイメージで捉えられます。

 

つまり、中心性網膜症は「ストレスによる肝気の滞り」と「腎の弱りによる水分代謝不良」が重なり、網膜に水がたまると理解できます。

また、長時間のパソコン作業や睡眠不足などによる「気血の消耗」も、目の修復力を妨げる要因になります。

 

 

 

鍼灸によるアプローチ

鍼灸は、直接網膜に作用するわけではありませんが、全身のバランスを整えることで症状の回復を助けます。

 

主な施術のポイント

 

• 自律神経を整える
  「百会（ひゃくえ）」「印堂（いんどう）」「内関（ないかん）」などを用いて、ストレスによる自律神経の乱れを鎮めます。

• 肝の気血を調える
  「肝兪（かんゆ）」「太衝（たいしょう）」を使って気の巡りをスムーズにし、目への血流を改善します。

• 腎の機能を補う
  「腎兪（じんゆ）」「太谿（たいけい）」を刺激し、神経・ホルモンバランスを整え、水分代謝を助けます。

• 目周囲のツボ刺激
  「睛明（せいめい）」「攅竹（さんちく）」「太陽」などで局所の血行を促進し、眼精疲労をやわらげます。

 

これらを組み合わせることで、身体全体の回復力を引き出し、自然治癒を後押しします。

 

 

 

鍼灸が期待できる効果

 

鍼灸によって期待できるのは以下の点です。

 

1. ストレス緩和と自律神経の安定

2. 血流改善による網膜への栄養供給促進

3. 水分代謝を整え、むくみ体質の改善

4. 睡眠の質を高め、回復力を底上げ

 

これらは直接的に病変を治すものではありませんが、体の自然な修復力を引き出すことで、回復スピードを上げたり、再発予防につながると考えられます。

 

 

 

日常生活で気をつけたいこと

中心性網膜症の改善には、鍼灸とともに生活習慣の見直しも欠かせません。

 

• 睡眠を十分にとり、目と体を休める

• ストレスを溜めすぎない工夫をする（軽い運動、深呼吸、趣味の時間）

• カフェインやアルコールを控え、体への負担を減らす

• スマートフォンやパソコンの長時間使用を避ける

• 栄養バランスを意識し、特にビタミンC・E、ルテインなど目に良い栄養素を摂る

 

これらを続けることで、再発防止や症状の安定につながります。

 

 

 

まとめ

 

中心性網膜症は、ストレスや自律神経の乱れと深く関係しており、現代人に増えている目の疾患です。

西洋医学による経過観察やレーザー治療に加えて、鍼灸で全身のバランスを整えることは、自然治癒力を高め、再発予防や生活の質の向上につながります。

「治るまで不安」「繰り返すのを防ぎたい」という方にとって、鍼灸は体と心の両面から支える有効な手段になるでしょう。