緑内障とは？

 

緑内障は、日本における失明原因の第一位とも言われる病気です。

特徴は「視神経が徐々に障害され、視野（見える範囲）が狭くなっていく」ことです。

初期は自覚症状が乏しく、知らないうちに進行するため「サイレント・シーフ（静かな泥棒）」と呼ばれることもあります。

特に40歳以上では有病率が高く、年齢が上がるにつれてリスクが増します。

また、高眼圧（眼球の内圧が高い状態）が関与することが多いですが、眼圧が正常でも緑内障が進行する「正常眼圧緑内障」もあり、日本人に多い型とされています。

 

 

 

緑内障の原因とリスク

緑内障の発症・進行には、以下の要因が関わります。

 

• 眼圧の上昇：房水（眼の中を循環する水分）の流れが滞り、圧が高まる

• 血流障害：視神経への血液供給が不足する

• 加齢や遺伝：家族に緑内障があると発症率が高い

• 生活習慣：ストレス、睡眠不足、喫煙などが進行リスクを高める

 

緑内障は一度障害された視神経を回復させることはできません。そのため眼科での定期検診や点眼治療が基本となります。

 

 

 

東洋医学からみた緑内障

東洋医学では「目は五臓六腑の鏡」とされ、特に「肝」と「腎」との関係が深いと考えられます。

 

• 肝は血を蔵し、目に栄養を送る働きがある

• 腎は生命エネルギーの源であり、老化や目の奥の働きに関係する

• また「気血の巡り」が悪ければ、目への栄養が不足し、視力に影響が出る

 

緑内障の背景には「気血の滞り（瘀血）」「肝腎の弱り（肝腎虚）」「ストレスによる気の乱れ（肝気鬱結）」などが関与すると考えられます。

 

 

 

 

 

 

鍼灸でのアプローチ

鍼灸は緑内障を「治す」ことを目的とするのではなく、進行を穏やかにし、生活の質を高めるサポート療法として有効です。

 

期待できる効果

• 眼周囲の血流改善により、目の疲れや圧迫感を和らげる

• 自律神経のバランスを整え、眼圧変動を安定させる

• 全身の血流改善により、視神経への栄養供給をサポートする

• 睡眠やストレスの改善を通じて、進行リスクを抑える

 

使用される代表的なツボ

 

• 攅竹（さんちく）・太陽（たいよう）：目の疲れや血流促進

• 風池（ふうち）・合谷（ごうこく）：首肩こりを和らげ、自律神経を整える

• 肝兪（かんゆ）・腎兪（じんゆ）：肝腎の働きを高め、体質改善

• 太衝（たいしょう）・三陰交（さんいんこう）：血の巡りを良くする

 

施術は目のまわりだけでなく、全身のバランスを整えることに重点を置きます。

 

 

 

鍼灸の魅力

 

眼科治療は点眼や手術が中心ですが、それだけでは補えない「体質面の改善」や「生活習慣の見直し」に鍼灸が力を発揮します。

実際に鍼灸を取り入れた方からは「眼精疲労が軽減した」「肩こりや頭痛が楽になった」「睡眠が深くなった」など、目だけでなく全身の調子が良くなる実感の声が多く聞かれます。

鍼灸の大きな魅力は、副作用が少なく、自然治癒力を高めながら体全体を整えていける点にあります。

緑内障と共に生活していくうえで、心身のコンディションを整えるサポートとして有効です。

 

 

 

生活習慣の工夫

緑内障の進行を防ぐためには、鍼灸とあわせて日常生活の工夫も大切です。

 

• 規則正しい生活で睡眠を十分にとる

• パソコンやスマホの長時間使用を控える

• バランスの良い食事（緑黄色野菜、青魚など）を意識する

• 適度な運動で血流を促す

• ストレスを溜めず、リラックス時間を持つ

 

これらはすべて「肝腎を養い、気血を巡らせる」生活習慣にもつながります。

 

 

 

まとめ

 

緑内障は放置すると失明につながる重大な病気ですが、早期発見と継続的なケアにより進行を抑えることが可能です。

眼科での治療は必須ですが、それに加えて鍼灸で体質を整えることは、視神経を守るサポートになり得ます。

鍼灸は目の周りの血流を改善し、自律神経や全身の巡りを整えながら「進行をゆるやかにする」「生活の質を高める」ことに役立ちます。

目の健康を長く保ちたい方、不安を抱えている方にとって、鍼灸は安心できるケアの選択肢のひとつといえるでしょう。