―炎症と自律神経に同時にアプローチする東洋医学の視点―

 

声帯炎とは？なぜ声が出にくくなるのか

 

声帯炎は、声帯に炎症が起きることで声がかすれる、出しにくい、話すと痛むなどの症状が現れる状態です。

声帯は薄い粘膜で覆われた、とても繊細な器官です。少し腫れるだけでも振動がうまく行われなくなり、声質がガラッと変わってしまいます。

原因として多いのは、声の酷使、ウイルス感染、乾燥、アレルギー、胃酸逆流など。しかし近年増えているのが「ストレスや自律神経の乱れ」が背景となるタイプの声帯炎です。

自律神経が乱れると喉周囲の筋肉が過緊張し、声帯の血流が低下。結果として炎症が治りにくくなり、声枯れや喉の違和感が長引くことがあります。特にオンライン会議や接客など、声を酷使しやすい環境にある方は、知らないうちに負担を蓄積させてしまいがちです。

 

 

 

東洋医学で考える「声」の不調

 

東洋医学では、声の状態は「肺」と「腎」、そして「気の巡り」が深く関わると考えられています。

 

• 肺 … 呼吸と声を司り、喉・鼻の調子を大きく左右。

• 腎 … “生命力”や回復力の源であり、声の張りや響きにも関与。

• 気の巡り … 気が滞ると喉・首周りに緊張が生まれ、発声がしづらくなる。

 

声帯炎のときは、この三つの働きが弱ったり乱れたりしていることが多く、炎症が長引いたり、声が戻りにくい状態になりやすいのです。

特に、ストレスによる「自律神経の乱れ」は気の巡りを停滞させ、喉周囲の筋肉を硬くし、声帯に余計な負担をかけるため、東洋医学では極めて重要な治療ポイントとして扱います。

 

 

 

 

 

 

 

鍼灸が声帯炎に有効な理由

鍼灸治療の最大の強みは、「炎症の鎮静」と「自律神経の調整」を同時に行える点にあります。

 

① 喉まわりの血流改善

首・鎖骨下・胸元・背部の関連経穴（ツボ）にアプローチすることで、喉周囲の血流が改善されます。

血流が整うと炎症部位に酸素や栄養が行き渡り、回復が促進されます。

 

② 自律神経を整えて、喉の緊張を解除

頭部、手足、腹部のツボを組み合わせて、自律神経を穏やかに整えます。

副交感神経が優位になると、喉周囲の筋肉がゆるみ、深く落ち着いた呼吸ができるようになり、声帯にかかる負担が軽減します。

実際、治療中に「ふっと喉が軽くなる」「息が通りやすい感じがする」という方は少なくありません。

 

③ 再発しにくい身体づくり

東洋医学では、声帯炎を単なる局所の炎症として扱いません。

“なぜ炎症が起きたのか”

“なぜ回復が遅れているのか”

こうした背景にある体質にもアプローチします。

 

・身体の潤い不足（陰虚）

・熱がこもりやすい体質

・ストレスで気が滞りやすい

・免疫力や回復力の低下

 

これらを整えることで、声のトラブルを繰り返さない身体づくりにつながります。

 

 

 

治療の流れと期待できる変化

初回は喉だけでなく全身の状態を確認し、炎症の強さや自律神経の状態を見極めます。

 

1. 局所（喉・首）の炎症を抑える施術

2. 自律神経を整える全身調整

3. 体質に合わせたアプローチ

 

多くの方が、数回の施術で「話しやすさが戻る」「声が詰まらない」「喉の力みが減る」といった変化を実感します。

慢性的な声枯れや職業柄声を酷使する方は、継続的なケアを組み合わせることで、より安定した声のコンディションを維持できます。

 

 

 

 

 

 

声のトラブルは“喉だけ”の問題ではない

 

声帯炎は、休めば治る場合もあります。

しかし、

• 仕事で声を使う

• ストレスが多い

• 喉の違和感を繰り返す

 

このような方は、喉が過敏になっていたり、自律神経が乱れやすい状態が続いている可能性があります。

声はあなたの印象を左右し、仕事やコミュニケーションを支える大切な道具です。

違和感や不調を感じたときは、身体全体を整えていくアプローチが非常に効果的です。

 

 

 

最後に

 

鍼灸は、炎症を抑えるだけでなく、“声が出しやすい身体”をつくるための根本改善を目指します。

声枯れが続く、発声がつらい、喉に力が入ってしまう——そんなお悩みを抱える方は、放置せず早めにご相談ください。

あなた本来の声を取り戻し、安心して話せる日常をサポートいたします。

 

 

 

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